生命の維持に欠かせないエネルギー

私たちの体は、毎日の食事から摂取した栄養と酸素によってエネルギーが生み出されます。体内でつくり出されたエネルギーは、さまざまな活動をサポートするために欠かせません。エネルギーが不足すれば、体調が悪くなるだけでなく、老化にもつながります。つまり、私たちが健康や活力を得るためには、しっかりとエネルギーを吸収する必要があります。

基礎代謝は年齢とともに低下する

エネルギーを活性化するために欠かせないのが「基礎代謝」です。基礎代謝とは、生命維持活動のために最低限必要なエネルギーのことを意味します。しかし、体内に摂取した栄養や酸素をエネルギーに変えてくれる基礎代謝は、年齢とともにどんどん低下していきます。基礎代謝量は10代をピークに、20代以降は徐々に下がっていく傾向にあり注意が必要です。

5-ALAが注目される理由

そこで注目されているのが、「5-ALA（5-アミノレブリン酸）」です。約36億年前に原始の地球で誕生し、生命の誕生にも大きく関わったとされる天然のアミノ酸です。あらゆる生命体の細胞のなかでつくり出される5-ALAは、「生命の根源物質」とも呼ばれています。細胞内のミトコンドリアに存在する重要なアミノ酸の一種です。また、5-ALAは鉄と結合することでヘムと呼ばれる物質になります。このヘムが血液中のヘモグロビンに含まれ、酸素を運ぶ働きをサポートするため、体のすみずみまでエネルギーを運ぶことができます。